21歳のハイシニアなシマミケねこ(&時々クロネコ)のお気楽で悠々自適な日々
ぽかぽか満喫


昨日は午前中はイイ天気だった。



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なもんで、冷たい雨が降ってぽかぽかどころじゃなかった土曜日の分も満喫しようと






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それぞれの所定の位置へ。






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昨日は、暖かいって予報だったけど。。日が当たってるトコは暖かかったけど風は冷たく
室内でボケーっとしてたら肌寒かったんだけど、ぽかぽかスポットはぽかぽかだったんかな?






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にあちょびは午後から曇ってきた途端、ぽかぽかスポットからベッドへ移動。

ワタシと一緒にタオルケットに包まって昼寝をしたのでありました(もちろんいっかくも)。







【てつめし】

・4/13
120413てつめし
 まぐろ、豚肉、ひじき、人参、きゅうり、じゃがいも、えのき、ブロッコリー、すりごま、ごま油

 人参、きゅうり、じゃがいも、えのきをスチーマーに入れ蒸す。豚肉は、さっと湯にくぐらせる。
 マグロ、ひじき、野菜、豚肉をボウルに入れ、すりごまとごま油を入れ混ぜる。





・4/14
120414てつめし
 鶏胸肉、カブ(根,葉)、人参、水菜、ブロッコリー、トマト、ごま油

 鶏肉、カブ、人参をスチーマーに入れ蒸す。残り30秒ほどになったら水菜を加える。
 蒸し上がったら、茹でたブロッコリーとトマトを加え、ごま油を入れ混ぜる。





・4/15
120415てつめし
 豚肉、キャベツ、白菜、ピーマン、茄子、舞茸、ブロッコリー、ごま油、すりごま

 フライパンにごま油を入れ、豚肉、ピーマン、茄子、舞茸を炒める。
 火が通ったらキャベツ、白菜、ブロッコリー(茹で済み)を加え、さっと炒める。
 火を止め、すりごまを入れ混ぜ合わせる。








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2012⁄04⁄16 11:22 カテゴリー:ねこず(パンケーキ) comment(0)
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